Influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan. Walaupun umumnya bersifat ringan dan dapat diatasi dengan perawatan mandiri, tetapi flu sering kali menyebabkan gejala yang lebih berat daripada pilek biasa.
Penyakit satu ini juga bisa sangat serius pada kelompok yang rentan, seperti bayi, lansia, dan orang dengan penyakit bawaan yang serius.
Lantas, apa saja ciri-ciri dari influenza bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak penjelasannya pada artikel DokterHub berikut ini!
Apa Itu Influenza?
Influenza, atau yang biasa dikenal dengan flu, adalah infeksi pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza. Penyakit ini dapat menyerang saluran pernapasan bagian atas maupun bawah.
Virus influenza terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu influenza A, B, dan C, yang masing-masing memiliki karakteristik dan potensi penyebaran yang berbeda.
Umumnya, flu muncul secara musiman, khususnya pada musim dingin atau musim penghujan. Orang yang berada di area ramai, seperti sekolah, kantor, atau tempat umum lainnya, memiliki risiko yang lebih tinggi terkena virus influenza, terutama saat musim flu tiba.
Berbeda dengan pilek yang biasanya menimbulkan gejala ringan dan bertahap, influenza datang dengan cepat dan sering kali menimbulkan gejala yang lebih berat seperti demam tinggi, nyeri otot, dan kelelahan yang intens.
Penyebab Influenza
Influenza disebabkan oleh virus influenza yang terbagi menjadi beberapa tipe utama, yaitu tipe A, B, dan C:
- Influenza Tipe A: Tipe ini biasanya menyebabkan epidemi musiman dan dapat menginfeksi manusia serta beberapa hewan. Virus tipe A memiliki kemampuan bermutasi dengan cepat, sehingga lebih mudah menyebar dan menyebabkan wabah besar.
- Influenza Tipe B: Virus ini biasanya lebih ringan dibandingkan tipe A dan biasanya hanya menyerang manusia. Namun, tipe B juga dapat menyebabkan epidemi musiman.
- Influenza Tipe C: Tipe ini cenderung menyebabkan gejala ringan dan tidak terkait dengan epidemi.
- Influenza sangat mudah menular, terutama pada musim flu (musim dingin atau musim hujan). Virus ini menyebar melalui droplet atau percikan air liur yang dikeluarkan oleh penderita saat batuk atau bersin.
Virus influenza dapat menyebar melalui percikan udara dari batuk, bersin, atau kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.
Virus juga dapat bertahan di permukaan benda seperti meja, gagang pintu, dan benda-benda lain, sehingga seseorang bisa tertular jika menyentuh benda yang terkontaminasi lalu menyentuh wajah.
Gejala Influenza
Gejala influenza biasanya mulai muncul antara 1 hingga 4 hari setelah terpapar virus. Tingkat keparahan gejalanya dapat bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan masing-masing individu.
Berikut ini adalah ciri-ciri umum dari influenza:
- Demam tinggi biasanya di atas 38°C dan sering kali disertai dengan menggigil.
- Nyeri atau radang pada tenggorokan sering kali muncul pada awal infeksi.
- Batuk yang tidak menghasilkan dahak atau lendir adalah salah satu ciri khas influenza.
- Hidung tersumbat atau berair (meler) sering kali muncul sebagai gejala tambahan.
- Sakit kepala yang terasa intens.
- Nyeri atau pegal di seluruh tubuh, terutama pada otot dan sendi.
- Malaise atau rasa lelah yang berlebihan dan sensasi tidak enak badan adalah tanda umum influenza.
- Sensasi menggigil diikuti keringat dingin.
Pada anak-anak, influenza bisa menyebabkan gejala tambahan seperti muntah dan diare.
Sedangkan pada lansia atau seseorang dengan sistem imun lemah, influenza berisiko memperburuk kondisi kesehatan yang sudah ada atau berkembang menjadi komplikasi yang lebih serius, seperti pneumonia atau bronkitis.
Cara Mengatasi Influenza
Influenza biasanya sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga dua minggu.
Namun, langkah-langkah perawatan berikut dapat membantu meredakan gejala dan mempercepat proses pemulihan flu:
Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup membantu tubuh melawan infeksi virus influenza. Hindari aktivitas berat dan berikan waktu bagi tubuh untuk pulih.
Hidrasi yang Baik
Minum banyak air, teh hangat, atau jus buah untuk mencegah dehidrasi. Cairan juga membantu mengencerkan lendir dan mengurangi ketidaknyamanan tenggorokan.
Kompres Hangat untuk Demam
Gunakan kompres hangat pada dahi atau leher jika mengalami demam tinggi. Cara ini dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan memberikan rasa nyaman.
Obat Penurun Demam dan Penghilang Nyeri
Untuk meredakan demam dan nyeri, obat-obatan seperti paracetamol atau ibuprofen bisa digunakan sesuai dosis yang dianjurkan.
Sebaiknya, sebelum mengonsumsi Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Perbanyak Asupan Gizi
Makan makanan bergizi seperti sup, buah-buahan, dan sayuran untuk membantu tubuh mendapatkan energi dan nutrisi yang diperlukan dalam pemulihan.
Suhu Ruangan yang Nyaman
Udara lembap dapat membantu meredakan hidung tersumbat dan batuk kering. Jika memungkinkan, gunakan humidifier atau hirup uap air hangat untuk melegakan pernapasan.
Jaga agar tubuh tetap hangat dan hindari asap rokok atau polusi udara, yang dapat memperparah gejala flu.
Perhatikan Gejala Komplikasi
Jika gejala tidak membaik setelah seminggu, atau jika muncul komplikasi seperti napas cepat, sakit dada, atau batuk parah, segera hubungi dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
Pada kasus tertentu, terutama bagi lansia, anak-anak, atau orang dengan kondisi medis yang rentan, dokter mungkin meresepkan obat antivirus untuk membantu mempercepat penyembuhan dan mencegah komplikasi.
Cegah Penyakit Flu dengan Vaksin Influenza
Mencegah influenza lebih baik daripada mengobatinya. Vaksin influenza adalah cara yang paling efektif untuk mencegah infeksi influenza. Karena virus flu dapat bermutasi setiap tahun, vaksin flu diperbarui secara berkala sesuai dengan virus yang diprediksi akan menyebar.
Mendapatkan vaksin influenza kini lebih mudah melalui DokterHub. Layanan vaksinasi untuk dewasa, anak-anak, dan lansia tersedia, serta layanan konsultasi dokter secara gratis.
Anda dapat mengajukan pertanyaan, berbagi keluhan, dan mendapatkan nasihat medis langsung dari para profesional kesehatan tanpa biaya tambahan.
Selain itu, jangan lupa menjaga kebersihan dengan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir atau menggunakan hand sanitizer.
Jika memungkinkan, hindari kontak dekat dengan orang yang sedang mengalami flu. Pencegah ini menjadi langkah penting untuk menghindari flu.
Segera dapatkan vaksin influenza di DokterHub untuk melindungi diri Anda dan keluarga dari ancaman flu. Jaga kesehatan dengan lebih baik dan pastikan Anda terlindungi sepanjang musim flu!
Semoga informasi bermanfaat!
